テニス サーブ
テニスにおいてサーブは唯一、自分のタイミングでボールを打てるためレシーブ側よりサービス側が有利です。そのため、サービスゲームを取ることが試合に勝つために非常に重要になってきます。
サービスの上達法としておすすめなのが実際にテニスを観戦してプロのサービスを真似ることです。真似る選手は自分の好きな選手で構わないのですが、自分に体格やプレースタイルが似ている選手などをお手本にするとよいでしょう。
なお、練習方法ですが、最初からサービス全体を練習するよりもまずはひたすらトスだけを上げる練習をし、次はラケットを肩に担いだ状態からラケットでしっかりボールを捉える、といったようにひとつひとつの動作を分解して練習すると感覚がつかみやすいでしょう。
また、ひと口にサーブと言っても真っすぐボールを打つフラット、縦回転でボールを弾ませるスピン系、横回転で外に逃げるスライス系と様々な打ち方があり、打つ方向もセンター、ワイド、相手の身体の正面であるボディがあります。技術を練習することも大切ですが、プロテニスプレーヤーがどのような種類のサーブをどの方向に打っているのかといった戦略を学ぶこともサーブの上達には不可欠です。
量稽古も大切ですので、何回も繰り返してコツを掴んでください。